Okulda Astım: Öğrenciler, Öğretmenler ve Aileler İçin Rehber

Astımlı bir öğrenci gününün büyük bölümünü okulda geçirir. Bu yüzden astımın iyi yönetilmesi yalnızca evde değil, sınıfta, bahçede ve spor salonunda da önemlidir. Astım nedeniyle kaçırılan okul günleri, çocukluk çağında en sık görülen devamsızlık nedenlerinden biridir. Doğru hazırlıkla bu tablo büyük ölçüde değiştirilebilir.

Öğrenciler için

• İnhalerin her zaman yanında olsun. Okulun ilaç politikasını öğren; inhalerini çantanda mı taşıyacağını yoksa revirde mi tutacağını önceden belirle.

• Belirtilerini saklama. Ders ortasında öksürmek veya inhaler kullanmak utanılacak bir şey değildir. Kendini kötü hissettiğinde öğretmenine hemen söyle.

• Güvendiğin bir arkadaşın bilsin. Bir atak anında inhalerinin nerede olduğunu bilen bir arkadaş çok yardımcı olur.

• Beden eğitimine katıl. Astımın kontrol altındaysa spor dersinden muaf olman gerekmez. Isınmayı atlama ve gerektiğinde mola ver.

Öğretmenler için

• Sınıfınızdaki astımlı öğrencileri bilin. Velilerden eylem planının bir kopyasını isteyin.

• Atak belirtilerini tanıyın. Sürekli öksürük, hırıltı, konuşmakta zorlanma, omuzları kaldırarak nefes alma dikkat edilmesi gereken işaretlerdir.

• İnhaler kullanımına izin verin. Öğrencinin ilacına hızlı ulaşabilmesi hayati önem taşır.

• Acil durumda ne yapacağınızı bilin. Öğrenciyi yalnız bırakmayın, dik oturmasını sağlayın, inhalerini kullanmasına yardım edin ve tehlike işaretlerinde 112'yi arayın.

• Gezi ve etkinliklerde planı unutmayın. Okul dışı etkinliklerde inhalerin ve eylem planının yanınızda olduğundan emin olun.

Sınıf ortamı

Sınıf havası astımlı öğrenciler için önemli bir tetikleyici olabilir. Basit önlemler fark yaratır:

• Güçlü kokulu temizlik ürünleri, oda spreyleri ve parfümlerden kaçının. Temizliğin mümkünse dersler bittikten sonra yapılması daha uygundur.

• Tebeşir tozu yerine beyaz tahta tercih edilebilir; tahta kalemlerinin kokusuz olanları seçilebilir.

• Sınıfı düzenli havalandırın; ancak dış hava kirliliğinin yüksek olduğu saatlerde pencereleri uzun süre açık tutmayın.

• Nem ve küf izlerine karşı dikkatli olun; görünür küf varsa okul yönetimine bildirin.

• Sınıf hayvanları ve tüylü materyaller bazı öğrencilerde alerjiyi tetikleyebilir.

Aileler için

• Okul başlamadan önce öğretmen ve okul yönetimiyle görüşün.

• Okula güncel bir eylem planı ve gerekirse yedek bir inhaler verin.

• İnhalerin son kullanma tarihini ve doz sayacını düzenli kontrol edin.

• Çocuğunuzun okulda belirti yaşayıp yaşamadığını ve inhalerini ne sıklıkla kullandığını sorun. Okulda sık belirti olması, tedavinin gözden geçirilmesi gerektiğini gösterebilir.

• Okul dönüşü sonbaharda viral enfeksiyonlar ve atakların arttığını unutmayın. Bu dönemde koruyucu ilaçların düzenli kullanımına özellikle dikkat edin.

Astım dostu okul için

Astım dostu bir okul; astımın bilindiği, öğretmenlerin temel atak yönetimini öğrendiği ve sınıf ortamının tetikleyicilerden arındırılmaya çalışıldığı bir okuldur. Bu değişim çoğu zaman bir öğrencinin, bir velinin ya da bir öğretmenin konuyu gündeme getirmesiyle başlar.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır. Çocuğunuzun okul için eylem planını doktorunuzla birlikte hazırlayın.